Hem » 2019 » oktober

Diet och dess fördelar för träning

Post Image

Dieten kan vara väldigt viktigt för att få ut det mesta av träningen. Att enbart äta skräpmat och träna samtidigt kan leda till att man inte har möjlighet att maximera sin träning. Kroppen kräver viss kost för att kunna prestera på topp, rätt mängd kolhydrater, fett och protein. Många grönsaker […]