Idag lever många ett hektiskt liv. Det är många saker som ska hinnas med under dygnets vakna timmar och träning är kanske en sak som kommer långt ner på mångas lista över nödvändiga saker. Även om du känner att träning är någonting du verkligen skulle behöva så kanske det ändå […]
Att man mår bra av träning är ingen nyhet. Varför mår vi så bra när vi tränat? Såklart finns det många förklaringar till detta där man kan se både psykologiska och kroppsliga vinster.
När det gäller träning finns det inget som folk är så duktiga på som ursäkter varför man inte ska träna.
