Hem » 2018 » oktober

Promenader fröbränner fett

thumbnail

Att promenader är effektivt när det gäller fettförbränning vet de allra flesta. Men hur kommer det sig att det är så effektivt? Det finns många förklaringar till detta och vi ska försöka reda ut några begrepp i den här lilla texten.

Träna tillsammans med barnen

thumbnail

Att få tid till allt man vill när man har barn är kanske någonting som många drömmer om. Sanningen är väl den att när väl arbetsdagen är slut så tar nästa arbete vid.

Träning på semestern

thumbnail

Att hålla i sin träning även under semestern kan vara svårt. Har man semester vill man kanske även ta semester från träningen.

Träning från ungdom till pensionär

thumbnail

Att träna är något man ska göra under hela livet för att hålla kroppen i trim och hålla sjukdomar på avstånd. Träning hjälper en dessutom att hålla orken uppe så att man kan ta vara på allt livet har att erbjuda. Hur man ska träna beror såklart på ålder och […]