Hem » 2018 » september

Träna för att gå ner i vikt

thumbnail

Alla tränar av olika orsak. Såklart är det vanligaste i yngre år att man tränar för att nå ett idrottsligt mål och bli en stor stjärna när man växer upp. Det vanligaste när man blir äldre är dock att man tränar för att gå ner i vikt. Den stora frågan […]

Zumba – träning med glädje

thumbnail

Zumban föddes officiellt 2001 men startade lite tidigare än så av Albert ”Beto” Perez.