Boot run

Boot run

Menu
  • Hem
Detox för bättre löparhälsa

Detox för bättre löparhälsa

oktober 6, 2020
 |  Inga kommentarer
 |  Run

Låt oss prata om detox för en bättre hälsa för dig som löper. De flesta aktiva har antingen gjort eller funderat […]

Läs Mer →

Bästa träningsutrustningen för pensionärer

december 19, 2019
 |  Inga kommentarer
 |  Run

Ungefär hälften av vår kroppsvikt består av muskler. Det finns olika muskeltyper som glatt muskulatur och hjärtmuskulatur vilka jobbar på av […]

Läs Mer →

Diet och dess fördelar för träning

oktober 16, 2019
 |  Inga kommentarer
 |  Run

Dieten kan vara väldigt viktigt för att få ut det mesta av träningen. Att enbart äta skräpmat och träna samtidigt kan […]

Läs Mer →

Hitta träningen som passar dig

augusti 20, 2019
 |  Inga kommentarer
 |  Run

För att kunna må bättre är det bra att börja leva mer hälsosamt och det innebär inte bara att tänka på […]

Läs Mer →

Drick rätt före, under och efter träning

juni 26, 2019
 |  Inga kommentarer
 |  Run

Träning är för många en del av vardagen, en del av rutinen. Vissa föredrar att fara ut och springa, andra cyklar, […]

Läs Mer →

Träning för nybörjare

april 20, 2019
 |  Inga kommentarer
 |  Run

Träning är ett relativt nytt fenomen. Om vi ser till människans historia som ett dygn är det först den senaste sekunden […]

Läs Mer →

Fördelar med att träna regelbundet

februari 15, 2019
 |  Inga kommentarer
 |  Run

Att träna och rör på sig är bra på många olika sätt. Vi ska gå igenom de fördelar som är absolut […]

Läs Mer →

Träna tillsammans med din hund

november 21, 2018
 |  Inga kommentarer
 |  Run

Idag lever många ett hektiskt liv. Det är många saker som ska hinnas med under dygnets vakna timmar och träning är […]

Läs Mer →

Endorfinerna sprutar – med träning kommer lyckan!

november 11, 2018
 |  Inga kommentarer
 |  Träning

Att man mår bra av träning är ingen nyhet. Varför mår vi så bra när vi tränat? Såklart finns det många […]

Läs Mer →

Inga ursäkter!

november 1, 2018
 |  Inga kommentarer
 |  Träning

När det gäller träning finns det inget som folk är så duktiga på som ursäkter varför man inte ska träna.

Läs Mer →

Inläggsnavigering

1 2 Nästa

Senaste inläggen

  • Detox för bättre löparhälsa
  • Bästa träningsutrustningen för pensionärer
  • Diet och dess fördelar för träning
  • Hitta träningen som passar dig
  • Drick rätt före, under och efter träning

Arkiv

  • oktober 2020
  • december 2019
  • oktober 2019
  • augusti 2019
  • juni 2019
  • april 2019
  • februari 2019
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
april 2021
M T O T F L S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« okt    

© 2021 Boot run